Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+) - Bunda keder ingin masak apa lagi untuk keluarga? Bosan dengan menu ayam dan daging sapi? Saatnya mencoba resep masakan ikan, kecuali lezat, ikan juga mengandung protein tinggi yang baik untuk tumbuh kembang si kecil. Kandungan protein dan omega 3 di dalam ikan sangat berkhasiat dan membantu meningkatkan daya otaknya. Jadi kenapa tak mempertimbangkan sajian olahan ikan dikonsumsi sesering mungkin? Berikut ini resep olahan ikan yang dapat Bunda coba buat di rumah.
Bunda bisa memasak Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+) menggunakan 10 bahan dan 5 langkah. Begini caranya.
Bahan-bahan buat Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+)
- Sediakan 300 gr ikan tuna segar.
- Bunda butuh 1 papan tahu putih.
- Siapkan 1 buah wortel, parut dengan parutan keju.
- Kamu butuh 5 buah bawang putih.
- Siapkan 1 butir telur.
- Anda butuh 1 butir putih telur, untuk celupan.
- Kamu butuh secukupnya beberapa kuntum brokoli, cincang.
- Bunda butuh garam.
- Sediakan merica.
- Sediakan tepung panir.
Cara buat Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+)
- Kukus ikan tuna, tahu putih, wortel parut sebentar saja.
- Bawang putih di goreng trus diulek campur garam dan merica.
- Ikan tuna dan tahu yang udah dikukus, diulek dan dicampur bumbu. Masukkan wortel parut, brokoli cincang dan 1 butir telur. Nb: Tahunya di peras dulu ya biar airnya gak kebanyakan nanti..
- Bentuk adonan sesuai selera.
- Masukkan adonan yang udah dibentuk dalam putih telur kocok, kemudian gulingkan dlm tepung panir. Goreng..
Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+) - Gampang sekali bukan buat Nugget Tuna Sayur untuk si kecil (1y+) ini? Selamat mencoba. Baca Juga Resep Lainnya di : Resep Olahan Ikan
